Mudik merupakan tradisi yang sudah menjadi bagian dari budaya Indonesia. Setiap tahun, ribuan orang melakukan perjalanan mudik untuk berkumpul dengan keluarga di kampung halaman. Namun, perjalanan mudik tidak selalu berjalan lancar. Salah satu masalah yang sering dialami oleh para pemudik adalah mabuk perjalanan.

Mabuk perjalanan atau motion sickness adalah kondisi yang terjadi ketika seseorang merasa mual, pusing, dan bahkan muntah selama dalam perjalanan. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti jalan berliku, kendaraan yang bergoyang-goyang, atau bahkan kelelahan.

Untuk mengatasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik, ada beberapa kiat yang bisa dicoba. Pertama, pastikan untuk makan secukupnya sebelum berangkat. Hindari makanan yang berat atau pedas, karena bisa memperburuk gejala mabuk perjalanan.

Kedua, coba untuk duduk di bagian depan kendaraan atau di tempat yang stabil. Hindari duduk di bagian belakang atau di kursi yang bergoyang-goyang, karena hal ini bisa memicu mabuk perjalanan.

Ketiga, cobalah untuk mengalihkan perhatian dengan mendengarkan musik atau membaca buku selama perjalanan. Hal ini bisa membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.

Terakhir, jangan lupa untuk istirahat yang cukup sebelum berangkat. Kelelahan bisa memperburuk gejala mabuk perjalanan, jadi pastikan untuk beristirahat yang cukup sebelum melakukan perjalanan jauh.

Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan para pemudik bisa mengatasi mabuk perjalanan dan menikmati perjalanan mudik dengan lebih nyaman. Selamat mudik dan semoga perjalanan Anda lancar!