Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA

Perjalanan haji adalah impian setiap umat Muslim yang ingin melaksanakan ibadah yang agung dan suci di tanah suci Mekah. Namun, perjalanan ini juga harus diikuti dengan kewaspadaan terhadap berbagai penyakit yang dapat mengancam kesehatan jamaah haji, salah satunya adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).

ISPA adalah penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri yang menyerang saluran pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Gejala ISPA antara lain batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan sesak napas. Penyakit ini dapat menular melalui udara atau kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.

Selama perjalanan haji, jamaah sering berada di lingkungan yang padat dan kurangnya kebersihan, sehingga meningkatkan risiko penularan ISPA. Oleh karena itu, jamaah haji perlu memperhatikan beberapa hal untuk mencegah terjangkitnya penyakit ini.

Pertama, jamaah haji sebaiknya selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir, gunakan masker saat berada di tempat umum, dan hindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit.

Kedua, jamaah haji perlu menjaga daya tahan tubuh dengan pola makan yang sehat dan istirahat yang cukup. Konsumsi makanan bergizi, hindari makanan yang tidak higienis, dan minum air yang cukup untuk menjaga tubuh tetap sehat selama perjalanan.

Ketiga, jamaah haji sebaiknya membawa obat-obatan yang diperlukan, seperti obat batuk, obat pilek, dan obat demam. Selalu konsultasikan dengan petugas kesehatan jika merasa gejala ISPA mulai muncul, agar segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan, menjaga daya tahan tubuh, dan membawa obat-obatan yang diperlukan, jamaah haji dapat mencegah terjangkitnya penyakit ISPA selama perjalanan haji. Semoga perjalanan ibadah haji berjalan lancar dan selamat bagi semua jamaah haji. Aamiin.